Puissent tous les êtres vivants être libérés de la souffrance et des causes de la souffrance

Les quatre incommensurables - Compassion

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Sam Nov 23 @10:00 - 11:00
KUNDALINI YOGA
Sam Nov 23 @11:15 - 12:45
YOGA IYENGAR
Dim Nov 24 @11:00 - 12:30
PURIFICATION 35 bouddhas de confession
Dim Nov 24 @14:30 - 16:00
PURIFICATION Vajrasattva
Lun Nov 25 @19:30 - 20:30
TAI CHI
Mar Nov 26 @19:30 - 20:30
KUNDALINI YOGA
Mer Nov 27 @19:30 - 20:30
Pratique de CHENREZI
Jeu Nov 28 @18:30 - 19:30
MEDITATION LIBRE
Ven Nov 29 @19:30 - 20:30
MEDITATION GUIDEE
Sam Nov 30 @10:00 - 11:00
KUNDALINI YOGA

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Kundalini Yoga
Contact Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
Lieu Detchene Eusel Ling Alfortville
UNDALINI YOGA ET MEDITATION, Mardi de 19h30 à 20h30 et Samedi de 10h00 à 11h00
Sophie : 06 84 08 93 71 - Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. Diplômée FFKY (Fédération française de kundalini yoga) - Membre de la FFKY Pratique de la MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)

« On est vraiment très chanceux d’avoir du Kundalini Yoga si près de chez nous à Alfortville. Ce yoga est une perle. Le Kundalini est spécial, plus épicé. Je le trouve encore plus global et profond.» Romuald, infirmier professeur de Sciences-techniques médico -sociales.

Le Kundalini Yoga est considéré comme la forme de yoga la plus complète. Il rassemble des postures (Asanas), des techniques respiratoires (Pranayama), des contractions de certaines zones du corps (Bhanda), la concentration de l’attention, (Dharana), la méditation (Dhyana), le silence intérieur (Shuniya), la pratique du son (mantra) et la relaxation.

Quelques raisons de pratiquer le kundalini yoga ?

Apprendre à respirer, se détendre, se sentir dans le flot de la vie, abaisser le stress. Développer sa présence de l’ici et maintenant, se défaire de ses schémas de pensée. Se sentir ressourcé, être en harmonie avec soi et avec le reste du monde, ouvrir des portes en soi. … Discipliner son mental, assouplir son corps, pratiquer la méditation.
Cours ouvert à tous. Il n’y a pas de niveau. Inscription à tout moment de l’année.