Puissent tous les êtres vivants n'être jamais séparés du bonheur pur qui est sans souffrance

Les quatre incommensurables - Joie

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KUNDALINI YOGA
Sam Oct 20 @11:15 - 12:30
YOGA IYENGAR
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COMMENTAIRE BODHICHARYAVATARA La Marche vers l'Eveil Shantideva
Dim Oct 21 @17:00 - 17:45
Pratique de DORJE SEMPA pour la purification
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TAI CHI
Mar Oct 23 @19:30 - 20:30
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Ven Oct 26 @19:30 - 20:30
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KUNDALINI YOGA
Contact Sophie : 06 84 08 93 71 - Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Le Kundalini Yoga est considéré comme la forme de yoga la plus complète. Il rassemble des postures (Asanas), des techniques respiratoires (Pranayama), des contractions de certaines zones du corps (Bhanda), la concentration de l’attention, (Dharana), la méditation (Dhyana), le silence intérieur (Shuniya), la pratique du son (mantra) et la relaxation.

 Quelques raisons de pratiquer le kundalini yoga ?

Apprendre à respirer, se détendre, se sentir dans le flot de la vie, abaisser le stress. Développer sa présence de l’ici et maintenant, se défaire de ses schémas de pensée. Se sentir ressourcé, être en harmonie avec soi et avec le reste du monde, ouvrir des portes en soi. … Discipliner son mental, assouplir son corps, pratiquer la méditation.

Cours ouvert à tous. Il n’y a pas de niveau. Inscription à tout moment de l’année.

Lieu Detchene Eusel Ling Alfortville